โภชนาการอาหารครบ

อาหารเสริมที่เหมาะสมกับการลดน้ำหนักคือแบบไหน?

อาหารเสริมที่สามารถลดน้ำหนักได้ในปัจจุบันนั้น สามารถแบ่งลักษณะการทำงานของผลิตภัณฑ์ได้หลากหลายประเภทเช่น.อาหารเสริมประเภทที่มีสารอาหารครบ ใช้ทดแทนมื้ออาหารปกติ มีแคลอรี่ต่ำในขณะที่ร่างกายยังคงได้สารอาหารครบถ้วน แต่ในระยะยาวระบบขับถ่ายอาจจะมีปัญหาเพราะร่างกายได้รับกากใยน้อย