สาระสุขภาพ โรคปอดอักเสบ หรือที่เรียกว่าปอดบวม

จะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นไขมันพอกตับ

โรคไขมันพอกตับเป็นโรคที่ประชาชนได้ยิน ได้ฟังบ่อยมากขึ้นทุกวัน อายุรแพทย์จะมีโอกาสพบผู้ป่วยโรคไขมันพอกตับมาให้ตรวจรักษาหรือขอคำปรึกษาอยู่เสมอ

Read article
สาระสุขภาพ visceral fat

ไขมันในช่องท้อง ไม่ได้หายไปได้ด้วยการไดเอ็ท หรือการออกกำลังกาย

ไขมันส่วนใหญ่ของร่างกายลงมาสะสมอยู่ที่หน้าท้องมากกว่าส่วนอื่น คุณก็มีปัญหาแล้วล่ะ เพราะมีงานวิจัยมากมายทีเดียวที่บ่งชี้ว่า ไขมันที่สะสมอยู่ที่หน้าท้อง ทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพหลายอย่าง

Read article
สาระสุขภาพ ลดไขมันช่องท้อง

ไขมันที่อันตรายที่สุดVisceral Fat คนผอมก็มีได้

ถ้าเราพูดถึงไขมัน เราก็จะนึกถึงสิ่งที่นุ่มๆอยู่ใต้ผิวหนังของเราใช่ไหมครับ ยิ่งเราอ้วนขึ้นมากเท่าไร ไขมันใต้ผิวหนังก็จะมากขึ้นเรื่อยๆ เจ้าไขมันพวกนี้หลายคนไม่ชอบมันเลยเพราะมันทำให้ดูอ้วน

Read article
สาระสุขภาพ การลดน้ำหนัก เน้นคาร์ดิโอเป็นหลัก

บางคนมองว่าการออกกำลังกายจะเป็นการลดน้ำหนักที่ดี

บางคนมองว่าการออกกำลังกายจะเป็นการลดน้ำหนักที่ดี แต่เมื่ออ่านบทวิจัยต่าง ๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ก็พบว่าการออกกำลังนั้น น่าจะมีส่วนเพียง 15-20% ในการช่วยเรื่องการลดน้ำหนัก อีก 80-85% จะต้องมาจากการควบคุมการบริโภคอาหาร กล่าวคือการออกกำลังกายจะไม่ทำให้น้ำหนักลดลงมากนัก

Read article
สร้างรายได้ขายล็อตเตอรี่
สุดยอดธุรกิจเครือข่าย
การตลาดเครือข่าย
ธุรกิจเครือข่าย
Product Adoption Cycle