ลดน้ำหนัก VS ลดไขมัน ความเหมือนที่แตกต่าง

สาเหตุเพราะอะไรเราถึงต้องลดความอ้วนไม่ใช่น้ำหนัก

ผลเสียที่เกิดขึ้นเมื่อมีไขมันในร่างกายมากเกินไป ไขมันจะไปเบียดตับ แทรกเข้าไปในเนื้อตับและตับอ่อน สูญเสียการทำงาน ตับอ่อนผลิตอินซูลินได้น้อยลงการดึงน้ำตาลเข้ามาสู่เซลล์ลดลง น้ำตาลเหลืออยู่ในกระแสเลือดเยอะ

ลดไขมันช่องท้อง

ไขมันที่อันตรายที่สุดVisceral Fat คนผอมก็มีได้

ถ้าเราพูดถึงไขมัน เราก็จะนึกถึงสิ่งที่นุ่มๆอยู่ใต้ผิวหนังของเราใช่ไหมครับ ยิ่งเราอ้วนขึ้นมากเท่าไร ไขมันใต้ผิวหนังก็จะมากขึ้นเรื่อยๆ เจ้าไขมันพวกนี้หลายคนไม่ชอบมันเลยเพราะมันทำให้ดูอ้วน

ดูแลสุขภาพรูปร่าง

สุขภาพว่าด้วยความงามและการชะลอวัย Wellness & Anti-aging

แนวโน้มในการดูแลสุขภาพของมนุษย์โลกปรับเปลี่ยนไปจากอดีตที่นับวันรอความเจ็บป่วยไปสู่การดูแลสุขภาพร่างกายและชะลอวัยจนสามารถทำให้ตนเองมีชีวิตและความสุขที่ยืนยาวมากขึ้น ทุกคนเห็นตรงกันว่า เป็นเรื่องที่ดีกว่าเมื่อเราสามารถกำหนดสุขภาพได้ด้วยตัวเอง