อาหารเสริมบำรุงกระดูก ป้องกันในวัยทำงาน

ปัญหาข้อเข่าเสื่อมวัยทำงานมีโอกาสเสี่ยงสูง

ปัจจุบันนี้พบว่ากลุ่มวัยทำงานก็มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมเหมือนกับผู้สูงอายุ จะด้วยเพราะพฤติกรรมการกินที่เปลี่ยนไปทำให้มีน้ำหนักตัวเฉลี่ยสูงขึ้น การออกกำลังกายแบบหักโหมเกินไป การใช้งานข้อเข่ามากและไม่เหมาะสม เช่น การนั่งพับเพียบ คุกเข่า

อาการปวดหลังทานJG40

อาการภาวะหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท

อาการภาวะหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท
ที่พบบ่อยมีอาการปวดหลัง เป็นๆ หายๆ เป็นเวลานาน มีอาการปวดขาตั้งแต่บริเวณสะโพกร้าวไปบริเวณน่อง เท้า ซึ่งจะปวดมากเวลาเดิน ทำ ให้เดินได้ไม่ไกล ต้องหยุดเดินเป็นระยะๆ ..

โภชนาการอาหารครบ

อาหารเสริมที่เหมาะสมกับการลดน้ำหนักคือแบบไหน?

อาหารเสริมที่สามารถลดน้ำหนักได้ในปัจจุบันนั้น สามารถแบ่งลักษณะการทำงานของผลิตภัณฑ์ได้หลากหลายประเภทเช่น.อาหารเสริมประเภทที่มีสารอาหารครบ ใช้ทดแทนมื้ออาหารปกติ มีแคลอรี่ต่ำในขณะที่ร่างกายยังคงได้สารอาหารครบถ้วน แต่ในระยะยาวระบบขับถ่ายอาจจะมีปัญหาเพราะร่างกายได้รับกากใยน้อย

เข่าที่ปวดบวม แดงและร้อน

6 สาเหตุหลักก่อปัญหาข้อเข่าเสื่อม รู้ไว้ จะได้ไม่ทรมานจากข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อม เกิดจากการที่กระดูกอ่อนซึ่งทำหน้าที่ปกป้องและดูดซับแรงกระแทกภายในข้อเข่ามีการสึกหรอและเสื่อมสภาพลง หากกระดูกอ่อนนี้เสียหายเป็นพื้นที่กว้าง กระดูกในข้อเข่าจะเสียดสีกันเอง ทำให้เกิดการอักเสบและมีอาการปวด