ลดน้ำหนัก VS ลดไขมัน ความเหมือนที่แตกต่าง

สาเหตุเพราะอะไรเราถึงต้องลดความอ้วนไม่ใช่น้ำหนัก

ผลเสียที่เกิดขึ้นเมื่อมีไขมันในร่างกายมากเกินไป ไขมันจะไปเบียดตับ แทรกเข้าไปในเนื้อตับและตับอ่อน สูญเสียการทำงาน ตับอ่อนผลิตอินซูลินได้น้อยลงการดึงน้ำตาลเข้ามาสู่เซลล์ลดลง น้ำตาลเหลืออยู่ในกระแสเลือดเยอะ

ลดไขมัน

การลดน้ำหนักกับการลดไขมันต่างกันอย่างไร

การลดน้ำหนักกับการลดไขมันต่างกันอย่างไรนั้น สาวๆทั้งหลาย การออกกำลังกายหนักๆ จะทำให้น้ำหนักลง เพราะเราทั้งหลาย ยังห่วงใยกับตัวเลขบนตราชั่ง อยากจะบอกว่า ผิดมหันต์